วัดความดัน - An Overview

วัดความดัน - An Overview

Blog Article

ดูแลสุขอนามัยให้ดี หมั่นล้างมือให้สะอาดก่อนรับประทานอาหารทุกครั้ง

อหิวาตกโรค แบคทีเรียตัวร้ายที่ไม่ใช่แค่อาการท้องเสีย เช็คอาการและวิธีรักษา

คลื่นไส้ท้องเดินยาหยุดถ่ายร่างกายเสียน้ำ บทความที่เกี่ยวข้อง

ท้องร่วง ท้องเสีย กินอะไรให้หายดี? และอาหารที่ควรกิน-ควรงด ขณะท้องร่วง

การดูแลตนเองเบื้องต้นเมื่อมีอาการท้องเสีย

ข้อกำหนดการใช้

ท้องเสีย กินอะไรดี? แก้ท้องเสียเบื้องต้น และอาการท้องเสียที่อันตราย!

อาหารอ่อน เป็นอาหารที่ผ่านการสับ หรือปั่นให้ละเอียด เพื่อปรุงให้มีลักษณะอ่อน นิ่ม เพื่อช่วยให้เคี้ยวและกลืนได้ง่าย ช่วยลดการทำงานของระบบย่อยอาหาร รวมถึงการลดแก๊สในกระเพาะ และลำไส้ ที่อาจทำให้เกิดอาการปวดท้อง แน่นท้อง ท้องเสีย ไม่สบายตัวได้ อย่างไรก็ตาม อาหารอ่อนไม่ควรรับประทานในระยะยาว เพราะมีสารอาหารที่ไม่เพียงพอ เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพในระยะสั้นท่านั้น

รับประทานผลไม้ที่ช่วยลดอาการท้องเสีย เช่น กล้วยน้ำว้า ทับทิม มันฝรั่ง เพราะเป็นผลไม้ที่ช่วยลดอาการท้องเสียได้

รักษาสุขอนามัยพื้นฐาน ล้างมือทุกครั้งก่อน-หลังทานอาหาร และหลังเข้าห้องน้ำ

ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย

การดูแลตนเองเบื้องต้นเมื่อมีอาการท้องเสีย

อาหารรสจัด เช่น เผ็ดจัด เปี้ยวจัด เค็มจัด เพราะทำให้ระคายเคืองส่วนปลายของลำไส้ get more info (ติดทวารหนัก)

นม และแอลกอฮอล์ แลคโตสในนมจะถูกย่อยและเกิดแก๊สในลำไส้ และแอลกอฮอล์จะเข้าไปรบกวนทางเดินอาหารทำให้อาการท้องเสียแย่ลงได้